Fit und gesund in Beruf und Freizeit
Auftanken · Entspannen · Wohlfühlen
Den Stress besiegen durch eigene Kraft - ein hoher Anspruch, der dennoch realisierbar ist mit Entspannungsmusik und Tiefmuskelentspannung. Udo Neumann, klinischer Entspannungstherapeut, erklärt Ihnen die Übungen in leicht nachvollziehbarer Weise. Sie sind sowohl im Sitzen als auch im Liegen durchführbar.
Alle Autorinnen und Autoren auf diesem Album: Udo Neumann
Artikelgruppennummer: 66-148
© 1997 ABAKUS Musik · ABAKUSmusik.de
Wird of gesucht im Zusammenhang mit: